Libérez-vous du Stress et de l’Anxiété avec l’Hypnose Ericksonienne et la Sophrologie
Face aux défis de la vie, il est normal de ressentir du stress et de l’anxiété. Mais quand ces émotions commencent à perturber votre quotidien, il est temps d’agir.
Reprenez le Contrôle de Votre Vie
A travers des séances personnalisées d’Hypnose Ericksonnienne ou de Sophrologie, je vous propose un accompagnement avec bienveillance et respect, adapté à vos objectifs. Ensemble, nous travaillerons à vous reconnecter avec vos ressources intérieures, vos capacités et vos émotions pour retrouver une harmonie intérieure.
La Solution est en Vous
Je suis là pour vous guider dans vos transitions de vie et les changements que vous souhaitez entreprendre. Atteignez vos objectifs avec un soutien professionnel et dévoué.
Qui Suis-Je ?
Je suis Franck Verardi, certifié Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne depuis 2021 et Praticien en Sophrologie depuis 2010. Je vous accueille sur rendez-vous à Saint-Mammès ou en téléconsultation. Ensemble, nous construirons un chemin vers votre bien-être et votre épanouissement.
Prenez Rendez-Vous dès Aujourd'hui
Ne laissez plus le stress et l’anxiété diriger votre vie. Contactez-moi pour une consultation et commencez votre transformation dès maintenant.
La pratique de Milton H. Erickson (1901-1980), psychiatre et psychologue, repose sur sa conviction que le patient possède en lui-même les ressources pour répondre de manière appropriée aux situations rencontrées: il s'agit par conséquent de l’inciter à utiliser ses ressources et ses possibilités d'adaptation personnelles. L’utilisation de suggestions permet ainsi de sortir des approches autoritaires encore utilisées parfois dans l’hypnose de spectacle. Atteint de poliomyélite à l'âge de dix-sept ans, pratiquant l’autohypnose, il sortira de cette paralysie ce qui l’amènera à une grande conviction à propos des effets thérapeutiques de la suggestion et de l’hypnose. Milton Erickson a été une figure emblématique du «guérisseur blessé», expérimentant sur lui-même, lors de sa réadaptation, certains phénomènes qu'il met ensuite en application auprès de ses patients. Il révolutionna les concepts de l’hypnose et les formes de thérapie. L’hypnose ericksonienne est un stimulus qui traverse le mental. Le thérapeute est un accompagnateur qui permet de guider son patient vers un voyage intérieur. En état d’hypnose, le cerveau libère des endorphines, qui sont considérées comme les hormones du bien-être. D’après le fondateur de la théorie, l’hypnose serait un réservoir de souvenirs et savoir qui aiderait à la résolution de certains problèmes.
La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo (1932-2017), et est inspirée de techniques occidentales comme orientales. Les inspirations de la sophrologie sont multiples et son fondateur a puisé dans des techniques qui existaient déjà dans les années 60. Le terme SOPHROLOGIE, inspiré du grec ancien, signifie étude de l’harmonisation de la conscience. Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité. Tous les sophrologues possèdent la même boite à outils qu’ils mettent à disposition de leurs clients pour répondre à leurs différents besoins. L’utilisation de la sophrologie peut s’appliquer dans de nombreux domaines. La méthode permet de répondre à un très grand nombre de problématiques.
Cette expérience d'hypnose m'a fait très rapidement un bien fou, je me sens plus légère et plus sereine. Elle m'a permis de remettre en place certaines choses et d'en comprendre d'autres.
Franck Verardi est un excellent hypnothérapeute. De bons conseils précieux avec une bonne écoute du patient. Les choses s'améliorent rapidement suite à une première séance.
Première expérience d'hypnose, Mr verardi est très à l'écoute et nous guide pendant la séance à trouver le chemin en soi pour comprendre, découvrir et prendre conscience que nous pouvons trouver des solutions, des réponses en nous même. Les choses bougent au fil des semaines, il y a une amélioration dans notre façon d'appréhender les difficultés. C'est une expérience positive.
Grâce à la recommendation de mon oestéopathe, j'ai pu trouver Frank qui a été un souffle d'espoir pour moi. Grâce à ces séances, j'ai pu acquérir de nouvelles techniques de respiration et de médiation qui m'ont permis de reprendre controle de la situation qui m'angoissait beaucoup. Merci beaucoup d'avoir été à l'écoute et de m'avoir apporté ce dont j'avais besoin. Je recommande fortement ses séances.
Comment ça marche? C’est une question. Mais pourtant si on accepte de vivre cette expérience et qu’on se laisse porter par la bienveillance de Franck, c’est tout un champ des possibles qui s’ouvre devant soi. Quelque chose d’imperceptible peu à peu à fait son chemin en moi. Un remerciement sincère pour son accompagnement et pour vous qui lisez cet avis une découverte à vivre.
Merci Franck pour ces seances d'hypnose. Grace à vous, j'ai pu découvrir un éclairage différent sur ce qui a pu provoquer mes crises d'asthme. Pour moi, vous aurez été une aide précieuse dans la résolution de ce problème.
J'ai consulté une 1ère fois il y a quelques semaines pour des problèmes récurrents d'endormissement, maintenant je trouve le sommeil plus facilement. Il y a quelques jours, ne trouvant pas de rendez-vous rapidement chez un kiné, j'ai de nouveau consulté Mr Verardi pour de fortes douleurs à la mâchoire. En une seule séance, j'ai ressenti un réel soulagement, la douleur ayant fait place à une simple gêne. Je n'en reviens encore pas !
Suite à un gros traumatisme subi il y a maintenant plus de 30 ans, j’étais encore et toujours dans un état de stress constant et je vivais avec un poids insupportable. Cet état me provoquait de fortes douleurs au niveau du sternum ainsi que des contractions dans le corps. J’ai connu Franck en fréquentant ses cours de Pilate il m’a parlé de sa spécialité : l’hypnose. J’ai donc essayé une séance et je n’en reviens pas de l’efficacité immédiate de cette thérapie. Avec une grande bienveillance, compréhension et des paroles rassurantes et douces. Franck a su me mettre en confiance. Résultat surprenant, je me sens beaucoup mieux comme libérée d’un poids qui m’envahissait depuis bien longtemps de plus mes douleurs ont disparu. Il ne faut pas hésiter.
La sophrologie et l'hypnose, deux thérapies que j'ai découvertes et qui m'ont permis de retrouver un peu plus d'autonomie. Suite à des problèmes de santé importants la peur de tomber me paralysait et je n'osais plus sortir. En quelques séances j'ai retrouvé le plaisir de marcher dans la rue. Mon sommeil s'améliore. Merci à vous Franck pour vos explications et vos conseils qui m'ont beaucoup aidée. Je recommande à tous d'essayer ces thérapies et en toute confiance.
Un très grand merci Franck pour l'aide que tu m'apportes grâce aux séances de sophrologie et d'hypnose. Grâce à ton écoute bienveillante et ta compréhension tu me permets de mieux traverser cette période compliquée dûe à des problèmes de santé et des problèmes familiaux. Les exercices simples que tu m'apprends me permettent de mieux gérer mes émotions, d'améliorer mon sommeil et de reprendre confiance en l'avenir. Je vous recommande vivement de consulter Franck Vérardi.
